TEMPO PRA MIM
E se…
O que você chama de “falta de tempo“, for
falta de SI?!
Você tenta dar conta de tudo, mas segue se sentindo exausta,invisível, improdutiva. Talvez o que falta não seja tempo, talvez o que falta é tempo dentro de você.
“Eu sei como é se sentir engolida pela rotina.
Tanta coisa pra fazer, pra lembrar, pra dar conta…
E no meio disso tudo, ninguém lembra de você.”Foi nesse silêncio que eu me dei conta:
ou eu me reencontrava, ou ia me perder de vez.”
“O método Tempo Pra Mim nasceu em um desses dias em que tudo parecia demais. Foi ali, entre uma tarefa e outra, que eu percebi:
não adianta me organizar por fora, se por dentro eu tô um caos.”
“E se você também sente que tá se perdendo de si, eu te convido a dar o primeiro passo. Um passo leve. Mas transformador.”
🎬 Aperte o play e descubra como se ver denovo dentro de sua rotina — sem se anular, sem se perder.
✨ Este método é pra você que…
já tentou mil planejamentos, mas ainda sente que o tempo escorre das mãos.
- Você acorda cansada, mesmo depois de dormir.
- Tem tempo… mas não consegue usá-lo pra você.
- Vive dizendo “quando sobrar um tempo eu me cuido” — mas esse tempo nunca vem.
- Sente que trabalha o dia inteiro e, mesmo assim, não é reconhecida.
- Cuida de tudo, mas se sente invisível dentro da própria rotina.
Se você se reconhece nessas frases, respira fundo.
Você não está errada. Está exausta.
E o TPM é o caminho pra recuperar a parte de você que ficou pra depois.
🌷 O que é o Tempo Para Mim?
O TPM é um método leve e sensível, criado para mulheres que cuidam de tudo… e se esqueceram de si.
Você vai receber áudios diários entre 5 e 10 minutos, divididos em 3 fases práticas:
- Cuidar da mente e das emoções – entender o tempo que te esgota
- Cuidar do tempo, do lar e do corpo – organizar sua rotina com leveza
- Cuidar do trabalho e da vida financeira– transformar o lar em refúgio, não em peso
Tudo isso feito com base em uma lógica simples:
✨ Não é sobre fazer mais. É sobre fazer o que sustenta você.
Aqui, cada áudio é como um sussurro de volta pra sua verdade.
Você escuta, sente e se move — um passo por vez, no seu ritmo.
🎧 Como funciona o Tempo Para Mim?
Você não precisa de mais uma obrigação.
Você precisa de um ritual possível, que cabe nos seus dias reais.
No TPM, tudo começa com um áudio.
- De 5 a 10 minutos
- Feito pra ser ouvido no café, no banho ou no caminho do mercado
- Com linguagem sensível e prática
- Que desperta um novo olhar sobre o seu tempo, seu corpo, sua casa, sua vida
Junto com cada áudio, você recebe:
🌿 Uma pergunta que te ajuda a se escutar
🌿 Uma pequena missão que cabe na sua rotina
🌿 Um espaço de apoio emocional (comunidade no WhatsApp)
É simples, é leve, é pra hoje.
Você vai passar por 3 degraus
🔸 1. Cuidar da mente e das emoções
Pra sair da exaustão, você precisa aprender a se escutar.
Aqui, você reconstrói sua rotina a partir da sua energia e do seu estado emocional.
Não é produtividade por meta. É por sentido.
🔸 2. Cuidar do tempo, do lar e do corpo
Aprende a organizar seus dias com mais leveza,
transformar o lar em um lugar de apoio (e não de peso),
e retomar pequenos rituais que nutrem sua presença.
O que te sustenta precisa estar na agenda. E o que te esgota, precisa sair.
🔸 3. Cuidar do trabalho e da vida financeira
Você vai assumir sua posição de liderança emocional e prática:
- Direcionar seu trabalho com propósito
- Gerenciar o dinheiro da família com consciência
- Tomar decisões com mais clareza e maturidade
Porque cuidar de si também é ter clareza do que te sustenta por fora.
Tudo isso com um único compromisso:
te ajudar a fazer o pouco certo, todo dia — no seu ritmo, com a sua verdade.
AULA GRATUITA
ativa o som para ouvir 🔈
🔄 O que muda quando você vive no seu tempo?
💬 “Eu parei de me odiar por não dar conta.”
💬 “Agora eu cuido de mim sem precisar fugir da rotina.”
💬 “Minha casa virou um espaço de descanso, não de peso.”
💬 “Voltei a ter ideias, a sentir leveza, a gostar de mim.”
Parei de querer dar conta de tudo para ser a boazinha, também parei de começar diversas tarefas ao mesmo tempo e não dar conta de nenhuma.
Jana
Essas não são promessas.
São palavras de mulheres reais que encontraram uma nova forma de existir dentro da vida que já tinham.
E você?
Como seria viver seus dias com presença, com energia e sem culpa?
O TPM não é sobre mudar tudo.
É sobre se reencontrar dentro do que já é seu.
🧡 Por que eu criei o Tempo Para Mim?
Eu sei como é…
Acordar cansada.
Fazer mil coisas e, no fim do dia, sentir que não viveu nada.
Eu vivi isso — até entender que o que faltava não era tempo, era sentido
O Tempo Para Mim nasceu desse lugar.
Não pra te ensinar a dar conta.
Mas pra te lembrar de que você não precisa mais se perder de si para funcionar.
Isso não é uma fórmula.
É um convite:
Voltar pra casa de dentro. E construir, um dia por vez, a mulher que você quer ser.
🧡 Acesso simples. Garantia real. Tempo seu.
🟠 Valor: R$ 197,00 (à vista ou parcelado no cartão)
🟠 Formato: áudios + mini atividades + apoio emocional
🟠 Entrega: acesso imediato
🟠 Garantia: 15 dias. Se não fizer sentido pra você, devolvemos seu dinheiro.
Você pode ouvir o primeiro áudio ainda hoje.
E talvez, só com ele, já volte a respirar diferente.
Se não for pra você, tudo bem.
Mas se for… talvez essa seja a sua virada invisível
✨ Talvez você não precise de mais uma ferramenta.
Talvez só precise de um lugar onde se escutar.
E se esse lugar for agora?
O Tempo Para Mim é leve, prático e sensível.
Você não precisa sair da vida pra começar — só precisa se incluir nela.
🎧 Áudios curtos
📲 Acesso direto no celular
🌱 Um passo por vez, sem culpa e sem pressa
❓Dúvidas Frequentes
Imediato. Assim que o pagamento for aprovado, você recebe tudo por e-mail.
Não. Você pode ouvir os áudios conforme seu ritmo e estado emocional. É um caminho livre, mas minha recomendação e assistir o módulo 1 por diversas vezes, ele é a base de tudo.
Você tem 15 dias de garantia. Se sentir que não é pra você, é só pedir reembolso
Sim. Você pode entrar em contato diretamente comigo ou pela comunidade no WhatsApp.